失眠是一种持续相当时间的睡眠的质或量的令人不满意的症状,在失眠病人中,常见的主诉...[详细]
失眠是现在的睡眠障碍中较为常见的一种,而且造成的影响是很大的,失眠的人由于长期处...[详细]
一、错误的饮食导致 如果发现自己频繁有失眠的现象时要警惕,可能是自己存在错误的饮...[详细]
1、原发性失眠 本身爱操心,紧张焦虑,失眠多梦,睡眠呢质量差,遇重大压力精神负荷增大,...[详细]
失眠是一种睡眠障碍,引起失眠的原因很多,主要是大脑正常的兴奋和抑制过程失调。很多...[详细]
1.放松治疗方法 之所以失眠始神经系统功能紊乱,通过静心和放松能调理人体身心系统,...[详细]
1.定期运动 面对压力 剧烈运动后往往很难入睡。定期运动不但有助于缓解压力,减少梦中...[详细]
一说起睡不着咱们应该都较清楚吧,在现代社会压力慢慢变大的趋势下,疾病一再的发作,...[详细]
失眠可引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症...[详细]
治疗失眠症,要及时,虽然失眠症是小的病症,但是带来的危害是非常大的,需要患者们多...[详细]