失眠是一种很常见的心理疾病。很多患者晚上总是辗转反侧，第二天情绪低落，什么事都做不好，影响人的身心健康。我来给大家介绍一下失眠的症状。
1.入睡困难:入睡困难是失眠常见的表现。一般来说，超过30分钟还不能入睡，就被认为是“入睡困难”。入睡前，患者思想复杂，情绪焦虑，肌肉紧张，因此入睡潜伏期相应延长。
2.醒来后易醒难睡:失眠症患者醒来后常表现为易醒难睡，主要是由于大脑皮层的警惕性水平过高，浅睡眠时间长，所以在睡眠周期的慢波阶段和快波阶段更容易醒来。一般来说，再次入睡往往需要30分钟以上。因为中途醒来需要一定的时间，然后入睡，一方面睡眠总时间短，另一方面睡眠质量下降，所以患者感觉是在睡觉而不是在睡觉，睡眠质量差。
3.早醒:早醒也叫“终睡”，是相对于入睡的难易程度——“始睡”。一般来说，比平时早醒2小时以上，就是早醒。
4、多梦:多梦也是失眠的常见表现。有些人甚至认为自己整夜做梦，永远无法入睡。其实没有不做梦的人，也没有通宵做梦的人。一般来说，睡得好的人不太注意自己做的梦，也不太注意自己是否做了太多梦，所以梦的内容很容易忘记。梦的回忆主要看是否处于眼动睡眠。当他们在此期间被唤醒时，梦很容易被回忆起来。离这个时期越久，就越难被召回。
5.担心:失眠的情绪症状不是焦虑或抑郁，而是烦恼。焦虑和抑郁是焦虑和抑郁共同的情绪状态。给烦恼下一个准确的定义并不容易，原因有很多。失眠患者的烦恼比一般人多，烦恼和失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠症患者和正常人的困扰区别主要在于是否太严重。失眠症患者可以进行心理调节，但不如正常人充实、有条理。
经过失眠症状的介绍，相信你已经了解了很多。失眠影响了我们的睡眠质量，同时也让患者感到烦躁和焦虑。所以在以后的生活中要保重身体，多做运动，才能远离失眠的困扰。
