抑郁症该怎么样治疗
如果是中医治疗抑郁症，疗效要看看患者的实际情况，因为不同病因的抑郁症，在中医治疗上的选择也是不一样的。如果是久郁伤神者，这类患者可见精神恍惚，而且悲忧善哭，另外不治疗还可能会疲乏无力，这种情况的治疗可以通过养心安神，患者可以通过选用加味干麦大枣汤。中药治疗可以通过炙甘草、小麦、大枣、酸枣仁，或者是通过远志、香附，以及通过柴胡、郁金、香橼皮的方式，都具有非常不错的效果。但是中医的治疗量要逐渐减少，要减少药物的依赖性。
如果是阴虚火旺者，这种情况下可以通过熟地、山药，以及通过山茱萸、茯苓的方式，来改善疾病的情况，另外还能通过泽泻、柴胡、白芍，或者是通过酸枣仁、当归等药物，都有非常不错的效果，药物治疗还能通过牡丹皮、栀子的方式，抑郁症不再是不可的疾病，如果可以采取针对性的治疗实施，无疑可以改善和控制抑郁症，这对患有疾病的患者来说是非常重要的。
所以在治疗抑郁症期间，患者一定要知道抑郁症的具体类型，了解到治疗抑郁症的，中医治疗的速度会比较慢，患者往往需要数年的时间才可以得以控制，这也是治疗抑郁症的注意事项，另外抑郁症的治疗一定要到正规的医院，如果可以早期就采取治疗实施，无疑可以改善疾病的症状。
失眠抑郁症的原因
1、养成良好习惯
我们首先要养成规律的生活习惯，这样才对晚上失眠有很好的辅助效果。在平时的饮食方面也应该多吃一些清淡的食物，好不要吃油炸、辛辣、煎炒的食物，在睡觉之前不要喝提神的饮料，比如像咖啡、茶等。
2、食物助眠
在睡觉之前吃一些热牛奶、百合、小米等可以帮助我们睡眠，失眠患者可以在睡前喝上一杯热乎乎的牛奶，但是一定不能喝让我们大脑保持兴奋的饮料，可能会产生副作用。
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