如果把人生比喻为一年的四个季节，相信很多人都会把老年期比喻为深秋时期。秋风扫落叶办的凄凉景象也会让很多老年人想到风烛残年这个词语。这样悲观的心理很容易会导致老年人出现老年抑郁症，下面，我们就来为悲观的老年抑郁症患者介绍老年抑郁症的治疗和预防方法。
首先，加强心理疏导是冬季老年忧郁症的治疗关键。为了更好地度过晚年，避免孤独、寂寞，老人尽可能和儿女们住在一起。如因条件所限不能住在一起，儿女们要常常看望老人。另一方面，老年人也应体贴儿女，帮助他们做些力所能及的家务劳动。此外，多参加一些社会工作和娱乐活动，把晚年生活安排得丰富多彩。这样不仅增加了生活乐趣，还能保持智力不衰。
其次，坚持药物治疗是冬季老年忧郁症的治疗。治疗老年忧郁症的抗抑郁药物本身种类很多。但这些抗抑郁药必须由医师根据病人的情况选用，患者应按医嘱服用，不可随意增减药量，即便有所需要也应该先向医生进项咨询。
另外，由于冬季气温低，天气阴冷，老年人易出现忧郁症症状。这与他们大脑垂体中松果体激素分泌失调，导致生物钟节律变化有关。因此，在整个冬季，只要天气晴好，患者就应该到户外多走走，锻炼锻炼身体。若不方便也可以利用室内灯光照射，这些方法都可以明显改善患者的症状，从而辅助老年忧郁症的治疗。
冬季不仅仅是老年忧郁症的治疗关键时期，也是其他老年疾病的高发时期。所以，家属应该给与足够的关注，帮助老年人顺利度过这一时期，让老年人能够拥有一个健康快乐的冬季，这其实也是预防各类老年疾病发生的关键。
在冬季进行老年抑郁症的治疗关键的是让老年人心理上得到疏导，让老年人变得开朗。很多老年人冬天不愿意出门，长时间不和朋友连续，使得心情越来越差，所以在冬季，我们要鼓励老年人多多出门，多多运动。
