女性出现失眠的危害有什么!当发现自己的工作效率低了，白天瞌睡了，就要想想是不是最近失眠了，因为这些失眠都可能会引起的，尤其是女性更是需要了解，失眠对女性的危害也很大。
女性出现失眠的危害有什么!
【1】导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。睡眠5个小时的中年女性要比平均睡眠8个小时的女性更容易患心脏病，长期失眠还会加速女性皮肤的老化进程。
【2】良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，影响人的工作状态。
【3】易引起头痛，睡眠可以促进人体的健康，如果是短期或者是长期缺乏睡眠，会出现心慌，烦躁，焦虑等。
【4】由于大脑功能的减退，许多中老年人常年饱受失眠的痛苦折磨。长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病。
【5】皮肤的新陈代谢和修复是在夜间完成的，女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，面色无光、皮肤晦暗、干涩。女性出现失眠的危害有什么!关于女性失眠的相关危害知识就为广大的朋友们介绍这么多了，希望大家都能够有所了解，如果说对于这些知识还有不懂的，可以直接联系我们的专家进行咨询，祝大家健康!
