每个年龄段的人生活都有烦恼,所以青少年因为学业失眠不足为奇,中年人因为工作生活失眠不足为奇,老年人因为疾病失眠不足为奇。所以,为了让人们关注失眠的影响,我们来看看失眠的具体危害。
,影响孩子的身体发育
青少年如果失眠,必然会影响身体发育、智力和记忆力,甚至引起神经衰弱。此外,抑郁症与失眠密切相关,占失眠的42%。如果青少年失眠得不到及时治疗,儿童可能会出现抑郁症状,导致抑郁和失眠的恶性循环。
第二,它会导致女性患心脏病,容易衰老
根据研究,如果女性经常失眠,很容易引起心脏病,因为失眠会导致女性与心脏病有关的两种化学物质发生变化。白细胞介素-6是冠心病的指标之一。然而,心血管疾病的一个指标——高敏C反应蛋白(HSC-CRP)在睡眠时间仅5小时或更少的女性中增加。失眠也容易降低女性大脑功能,导致性腺功能下降,过早衰老。
第三,损害男性神经系统
男性也是失眠的主要群体,因为生活压力越来越大导致男性压力越来越大。如果男性失眠,会导致免疫力下降、记忆力丧失、注意力不集中、精神疲劳,甚至抑郁或焦虑,不仅使失眠的治疗更加困难,而且严重影响工作和生活,甚至给社会带来负担。
第四,老年人容易患老年痴呆症
失眠是老年人的常见病,因为睡眠所需时间减少,但失眠会引起全身性疾病,甚至心脑血管系统、消化系统和代谢系统的疾病。
失眠对孩子、男人、女人、老人的影响都很大。所以希望大家在以后的生活中能够关注这个疾病,积极调理身体,养成良好的生活习惯,注意清淡健康的饮食,避免失眠带来的危害,过上健康正常的生活。